今年初めての公開講座を開催致しました。
管理栄養士の(田中さんの)免疫力をつけるための食事のとり方、運動の仕方を説明しました。
その後の運動は、座ってできる手軽な運動を行い、隣の人と向き合い一緒に運動することによりコミュニケーションもはかり楽しく行うことが出来ました。
今後もより多くの方が参加していただけるような講座を開催していきたいと思います。