ブルーゾーンとは、100歳以上の人が多い地域のことで、日本では沖縄がブルーゾーンとされています。「どうしたら100年生きられるか」ということで、沖縄を含む世界の5つのブルーゾーンの生活習慣や食生活などを紹介しました。参加された91歳の男性からは「普段実施していることを紹介されていたので安心しました」とのお言葉をいただき、大変ご好評いただくことができました。